yogaterapia com amor.

quinta-feira, 23 de julho de 2009


Massala Chai
2 xícaras de leite


2 xícaras de água


2 colheres de sopa de chá preto


5 cravos da índia


1 colher de sopa rasa de gengibre fresco ralado


1 colher de chá de cardamomo em pó


1 colher de chá rasa de canela em pó


3 grãos de pimenta preta ou 1 pitada de pimenta caiena (opcional)


Ferver água e gengibre no fogo baixo por 15 minutos. Adicione canela e cravo, mantendo o fogo acesso, por mais 5 minutos. Adicione o chá e o cardamomo e ferver por mais 5 minutos. Junte o leite, misture bem e aguarde levantar leve fervura. Desligar e tampar. Pode ser adoçado. Pitada de pimenta por cima (opcional).