Como podemos equilibrar nosso Universo Zodiacal através da Yoga:.
A astrologia e seu vasto campo de estudo, nos oferece inúmeras formas de auto conhecimento, sob a ótica da reencarnação ninguém vem a toa sob a luz do seu signo. Pois através de sua data natal e a organização de seus planetas, servirão como referências para que a pessoa busque saber a respeito de seus Bhavanas (qualidades inerentes) e Vrittis( desafios inerentes), eu ousei trazer a questão com muito respeito, pois não sou astróloga, sou professora de yoga que adora astrologia. No meu ponto de vista não existe signo bom ou ruim, não podemos jamais utilizar essa prerrogativa como um fator determinante para cada pessoa, pois isso nos distanciaria do aprendizado Yogue e nos arremeteria a estrada do preconceito...Exemplo: Você é assim porque é de tal signo e ponto.
Bem, levando em conta agora os elementos necessários e fazendo um apanhado geral a respeito vamos explorar um pouco essa relação entre signos e Yoga, trazendo quem sabe, um pouco mais de luz a nosso respeito.
Os signos da terra...
Touro
virgem
capricórnio
Sensibilidade nas narinas, seu olfato leva a ter esse sentido mais apurado, são signos que buscam a estabilidade o conforto, visam disciplina e aprimoramento. Entre seus Bhavanas está o aspecto sensorial o que facilita trabalhar com "eu observador", por terem mais chão buscam a verdade através do raciocínio. Entre seus Vrittis ou desafios estão as tensões e preocupações demasiadas a respeito de si e o meio ambiente em que vivem.
Precisam da natureza para sentir sua Divindade interna, porque eles como disse antes são sensoriais...
Praticas que podem equilibrar os signos da terra:
Os chakras que mais se evidenciam para esses signos são muladhara e swadstana.
Pranayamas : Sopro há!, nadi shodana, kaki para relaxar...Etc...( vai de acordo com a necessidade).
Posturas: iniciando em pé, movimentos que trabalham em conjunto a respiração (vinyasa), torções e invertidas com pequenas pausas, ajudam os signos da terra a relaxar e ter outro ponto de vista retirando-os do lugar comum, aqui as invertidas são essenciais. Sempre serão um pouco mais difíceis aos racionais signos da terra, representarão sempre um desafio ( eu que o diga).
Trikonásana, virabhadrásana e variações, shirsásanas, pangustásana são algumas posturas que eu indicaria para esses signos, sem falar do sempre "estimulante" Surya Namaskar.
Os signos da água...
Aqui a palavra emoção soa mais forte, as pessoas nascidas sob a influência da agua são mais sentimentais, por serem assim levam mais tempo digerindo-as, as vezes até represando um pouco como é o caso dos escorpianos.
No aspecto sensorial O paladar é o sentido mais atento, porém o elemento agua por ser facilmente modificado é capaz de tornar esse ser altamente intuitivo envolvendo todos os sentidos em conjunto...O desafio dos signos da agua é manterem-se firmes e resolutos em suas ações, firmeza, olhar para a grandeza da vida com a consciência plena de que existe sempre mais e mais a aprender.
Degustar, digerir com pranayamas especificos...Bhastrika purifica, mudras como brahma mudra, e outros que focam a transformação, bem como yoni ou shivalinga, podem ajudar aos signos da agua a modificarem padrões através de uma maior abertura...
ásanas: matsyendrásana, ustrasana, mandukasana, badhakonasana, deviasana e a firmesa sentida em posturas como as variantes do guerreiro e àrvore(vrikshásana ) e a sempre interessante Harda matsyendrásana. Aqui o foco é sempre mais espiritual é claro. Signos como peixes precisam da "espiritualidade" a nível vital. Esse por exemplo nunca vai ficar em uma aula de yoga que não se trabalhe esse aspecto, pois o pisciano quando não buscar o conhecimento interno, acabará se sentindo muito vazio com o tempo e sofrerá bastante por isso.
Signos do Fogo:
Aries
Leão
Sagitário
O intensidade desses signos levam a ter o tato mais apurado, já o fato do plexo solar ser mais exaltados, sua intuição e literalmente a visão são mais afetados, tornando-o mais amplo em todos os sentidos...
Um abre-alas em todos os aspectos, o signos do fogo tem calor, energia de sobra e podem literalmente serem nossos porta-vozes, nossos guerreiros. Aqui a utilização de toda essa energia para o bem é o mais importante como desafio, eu lembraria aquela história de Buda com relação a cítara...Se estiver muito frouxa não toca, muito apertada porém arrebenta. Podemos fazer essa analogia ao representar a necessidade real dos signos do fogo a manterem sua luz
A ayurveda apresenta para eles várias formas de terapia que trabalham a "temperança", o relaxamento e a fluidez na medida certa.
Pranayamas que visam o relax como kaki pranayama e a estabilidade de foco e concentração. Nadi shodana pode ser usado com Vishnu mudra, utilizando ao mesmo tempo a meditação como guia...Tranquilidade, pausa e consciência...
Ásanas como janu sirshasana, adhomukasvanasana, sarvangasana, cuidando a fluidez e evitando o excesso de permanência para não agravar o dosha pitta, convidando o ser a observação de seu eu interno o lugar onde o "observador" permite a visão mais ampla sobre si e a humanidade.
Signos do ar...
Aquário
Gêmeos
Libra
O sentido mais sensivel dos signos do ar é claro só poderiam ser a audição . Canalizando suas energias para o futuro, por isso encontramo-os constantemente entre os artistas e musicos, fluidos por natureza, tem o temperamento volátil buscando sempre seu lugar no universo, utilizando como carruagem sua veloz mente...
O desafio aqui é buscar seu lugar seguro e aconchego sem se sentirem presos, adoram yoga, isso por que naturalmente já possuem um total discernimento a respeito. O uso de mantras se tornam imprenscidíveis para a canalização dos poderes dos sons universais...
Todos os pranayamas beneficiam todos os signos de uma maneira geral, mas os do ar necessitam foco e os que se associam com a meditação são os melhores... Entre os ásanas: tadásana, deviasana, utkatásana, bakásana, ashwasanshálasana as variações do guerreiro com foco na permanencia e muito importante sempre para todos os signos mas em especial para os signos do ar YOGANIDRA.
