Bem aqui estou novamente, recomeçando a viver. ..
Sempre digo que como professores devemos ser sempre antes nossos próprios alunos, tenho dentro de minha busca pelo equilíbrio ir testar elementos e ferramentas da yogaterapia para trabalhar meu darshana (ponto de vista).
Amo dançar desde criança, musica de todos os estilos, escolhi Starway to heaven por ela ter muito a ver com meu momento "espiritual"... Simplesmente permiti fluir a musica, respiração e movimentos quase sincronizados a minha prática... 
NAMASTÊ!!!

Penso que quando o Mestre Jesus se reportou em dizer que apenas entraríamos no paraíso se voltassemos a ser crianças era disso que ele falava...
Ser simples, inocentemente belo, inexplicavelmente...FELIZ!!!

A belíssima obra musical, nos brinda com o ensinamento dessa totalidade que somos e o quanto estamos integrados a essência pura universal, veja a letra:

 "Por que, Daisy, você é um verdadeiro milagre ... Poderia alguém entre nós tem uma idéia ou uma pista O proezas mágicas ou magia e vodu que você pode fazer? " E quem poderia imaginar que você possui poderes E quem não ficaria surpreso de ver você provar Há mais de nós do que os cirurgiões podem remover Portanto, muito mais do que já sabia Portanto, muito mais que nós nascemos para fazer Se você tirar a cortina, isso eu tenho certeza Você vai ficar impressionado com você Bem, doutor tanto tempo, te vejo mais tarde! Em um dia claro Levante-se e olhe ao seu redor E você vai ver quem você é Em um dia claro Como ele irá surpreendê-lo Que o brilho do seu ser Ofusca todas as estrelas Você vai se sentir parte da montanha sempre mar, e em terra".

O que é Meditação? (Osho)

O que é Meditação? (Osho)

Meditação é aventura, a maior aventura que a mente humana pode empreender.
Meditação é simplesmente ser, sem fazer nada - nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você apenas é, e é puro prazer. De onde vem esse profundo prazer, quando você não está fazendo nada? Não vem de lugar nenhum, ou vem de toda parte.
Ele é não-motivado, porque a existência é feita de uma matéria chamada alegria.
Quando você não está fazendo absolutamente nada - corporalmente, mentalmente, em nenhum nível - quando toda a atividade cessou e você simplesmente é, apenas sendo, isso é meditação. Você não pode fazê-la, você não pode praticá-la: você tem apenas que compreendê-la.
Sempre que você encontrar tempo para apenas ser, abandone todo o fazer.
Pensar também é um fazer, concentração também é um fazer, contemplação também é um fazer. Mesmo que apenas por um único momento você fique sem fazer nada, simplesmente permanecendo no seu centro, totalmente relaxado - isso é meditação. E uma vez que você tenha descoberto o jeito, você pode permanecer nesse estado tanto tempo quanto quiser; finalmente você poderá permanecer nesse estado durante as vinte e quatro horas do dia.
Uma vez que você se tomou consciente de como seu ser pode permanecer imperturbado, então, vagarosamente, você pode começar a fazer coisas, mantendo-se alerta para que seu ser não se agite. Essa é a segunda parte da meditação - primeiro, aprender simplesmente a ser, e então aprender pequenas ações: limpar o chão, tomar um banho, mas permanecendo centrado. Então você poderá fazer coisas mais complicadas.
Por exemplo, eu estou falando com você, mas a minha meditação não é perturbada. Eu posso continuar falando, mas lá no meu centro não há nem sequer uma pequena ondulação; ele está absolutamente silencioso, completamente silencioso.
Assim, a meditação não é contra a ação. Não é que você tenha que escapar da vida. Ela simplesmente lhe ensina uma nova maneira de vida: você se toma o centro do ciclone.
A sua vida continua, continua de uma maneira muito mais intensa - com mais alegria, com mais claridade, mais visão, mais criatividade - todavia você está distanciado, apenas um observador nas colinas, simplesmente assistindo o que está acontecendo ao seu redor.
Você não é o que faz, você é o observador.
Esse é todo o segredo da meditação, você se toma o observador. O fazer continua em seu próprio nível, não há nenhum problema: cortar madeira, tirar água do poço. Você pode fazer coisas pequenas e coisas grandes; só uma coisa não é permitida, e isso significa: seu centramento não pode se perder.
Essa consciência, esse estado de observação deve permanecer absolutamente desanuviado, imperturbado.
No judaísmo há uma escola de mistério rebelde chamada hassidismo. Seu fundador, Baal Shen, foi um ser raro. No meio da noite ele estava voltando do rio - essa era sua rotina, porque no rio, à noite, tudo era absolutamente calmo e tranqüilo. E ele costumava simplesmente sentar-se lá, fazendo nada - apenas observando seu próprio eu, observando o observador. Nessa noite, quando estava voltando, ele passou pela casa de um homem rico e o vigia estava lá em pé perto da porta.
E o vigia estava intrigado, porque toda noite, exatamente àquela hora, esse homem estava voltando. Ele saiu e disse: "Desculpe-me interrompê-lo, mas não consigo mais conter a minha curiosidade. Você me persegue dia e noite, todos os dias. Qual é a sua ocupação? Por que você vai ao rio? Muitas vezes eu o segui e não há nada - você simplesmente senta-se lá, por horas, e no meio da noite você volta."
Baal Shem disse: "Eu sei que você me seguiu muitas vezes, porque a noite é tão silenciosa, que eu posso ouvir seus passos. E eu sei que todo dia você está escondido atrás do portão. Mas não é apenas você que está curioso a meu respeito; eu também estou curioso a respeito de você.
Qual, é a sua ocupação?"
Ele disse. "Minha ocupação? Eu sou um simples vigia."
Baal Shem disse: "Meu Deus, você me deu a palavra-chave. Esta é a minha ocupação também!"
O vigia disse: "Mas eu não compreendo. Se você é um vigia, você deveria estar vigiando alguma casa, algum palácio. O que você está vigiando lá, sentado na areia?
Baal Shem disse: "Há uma pequena diferença - você está alerta em relação a alguém do lado de fora que poderia entrar no palácio; eu simplesmente observo este observador. Quem é este observador? Este é o espaço de toda a minha vida; eu observo a mim mesmo."
O vigia disse: "Mas essa é uma ocupação estranha. Quem é que vai lhe pagar?"
Ele disse: "É uma bênção tão grande, uma tal alegria, uma bem-aventurança tão imensa, que isso se paga a si mesmo em profundidade.
Apenas um único momento, e todos os tesouros não são nada em comparação a ele"
O vigia disse: Isso é estranho. Eu tenho estado observando durante toda a minha vida. Eu nunca me deparei com uma experiência tão bonita. Amanhã à noite eu irei com você. Você apenas me ensina. Porque eu sei como observar - parece que apenas é necessário uma direção diferente: você está observando numa direção diferente."
Há apenas um passo, e este passo é de direção, de dimensão. Ou podemos estar focados no exterior, ou podemos fechar os olhos para o exterior e deixar toda a nossa consciência ficar centrada para dentro.- e você saberá, porque você é um conhecedor, você é consciência. Você nunca a perdeu. Você simplesmente deixou sua consciência se emaranhar em mil e uma coisas. Retire sua consciência de todos os lugares e apenas deixe-a descansar dentro de você, e você chegou em casa.
O âmago essencial, o espírito da meditação, é aprender como testemunhar.
A gralha cantando... você está ouvindo. São dois elementos: objeto e sujeito. Mas você não pode ver uma testemunha que está vendo ambos? - A gralha, o ouvinte, e ainda há alguém que está observando ambos. É um fenômeno tão simples!
Você está vendo uma árvore: você está aí, a árvore está aí, mas será que você não pode encontrar alguma coisa mais? - que você está vendo a árvore e que há uma testemunha em você que está vendo você vendo a árvore.
Observação é meditação. O que você observa é irrelevante. Você pode observar as árvores, pode observar o rio, pode observar as nuvens, pode observar as crianças brincando. Observação é meditação. O que você observa não é a questão; o objeto não é a questão.
A qualidade da observação, a qualidade de estar consciente, alerta - é isso o que é meditação.
Lembre-se de uma coisa: meditação significa consciência. O que quer que você faça com consciência é meditação. A ação não é a questão, mas a qualidade que você traz para a ação. O caminhar pode ser uma meditação, se você caminha alerta. Sentar-se pode ser uma meditação, se você senta-se alerta. Ouvir os pássaros pode ser uma meditação, se você ouve com consciência. Simplesmente ouvir o barulho interior da sua mente pode ser uma meditação, se você permanece alerta e observador.
A questão toda se resume em não mover-se adormecido. Então o que quer que você faça é meditação.
O primeiro passo para a consciência é tomar-se muito atento ao seu corpo. Pouco a pouco, a pessoa vai se tomando alerta para cada gesto, cada movimento. E, à medida que você vai se tomando consciente, um milagre começa a acontecer: muitas coisas que você costumava fazer antes, simplesmente desaparecem; seu corpo se torna mais relaxado, seu corpo se torna mais harmonizado. Uma paz profunda começa a prevalecer até mesmo no seu corpo, uma música sutil pulsa em seu corpo.
Então, comece a se tomar consciente de seus pensamentos; o mesmo tem que ser feito com os pensamentos. Eles são mais sutis do que o corpo e, naturalmente, mais perigosos também. E quando você se toma consciente de seus pensamentos, você fica surpreso com o que se passa dentro de você.
Se você anotar o que quer que passe em sua mente em qualquer momento, você nem pode imaginar que grande surpresa o espera. Você não acreditará que tudo isso está se passando dentro de você.
E depois de dez minutos leia - você verá a mente louca que existe dentro de você! Porque você não está alerta, toda esta loucura continua movendo-se como uma corrente subterrânea. Ela afeta o que quer que você esteja fazendo, afeta o que quer que você não esteja fazendo; afeta tudo. E a soma total vai ser a sua vida!. Assim sendo, esse homem louco tem que ser transformado. E o milagre da consciência é que você não precisa fazer nada exceto apenas tomar-se alerta.
O próprio fenômeno de observar a mente, a transforma. Pouco a pouco o homem louco desaparece, pouco a pouco os pensamentos começam a cair em um certo padrão; seu caos não existe mais, eles se tomam mais como um cosmo. E então, novamente, prevalece uma profunda paz. E quando seu corpo e sua mente estiverem em paz, você verá que eles estão sintonizados um com o outro, há uma ponte. Agora eles não se movem em direções diferentes, eles não estão galopando em cavalos diferentes.
Pela primeira vez há acordo, e esse acordo ajuda tremendamente a trabalhar o terceiro passo que é tomar-se consciente dos seus sentimentos, emoções, humores.
Esta é a camada mais sutil e a mais difícil, mas se você pode estar consciente dos pensamentos, então basta apenas mais um passo. Uma consciência um pouco mais intensa é necessária e você começa a refletir seus humores, suas emoções, seus sentimentos. Uma vez que você ganhou consciência em todos esses três passos, eles se juntam todos em um fenômeno. E quando todos esses três são um - funcionando juntos perfeitamente, zunindo juntos, você pode sentir a música de todos os três; eles se tomam uma orquestra - então o quarto, aquilo que você não pode fazer, acontece. Acontece por sua própria conta. E um presente do todo, é uma recompensa para aqueles que passaram por estes três.
E o quarto é a consciência definitiva, que o toma a pessoa acordada. Ela toma-se consciente da própria consciência - este é o quarto. Este cria um buda, o acordado. E somente neste acordar é que se vem a conhecer o que é o êxtase.
O corpo conhece o prazer, a mente conhece a felicidade, o coração conhece a alegria, o quarto conhece o êxtase. O êxtase é o objetivo do sannyas, de se tomar um buscador, e a consciência é o caminho para ele.
A coisa importante é que você seja observador, que você não tenha se esquecido de observar que você está observando ... observando .... observando. E pouco a pouco, à medida que o observador se toma mais e mais sólido, estável, seguro, uma transformação acontece. As coisas que você esteve observando desaparecem.
Pela primeira vez, o próprio vigia se toma o vigiado, o próprio observador se toma o observado. Você chegou em casa.

Osho

(Extraído do cap. 1 do livro Meditação, a Primeira e Última Liberdade)

" QUANDO COMECEI A OUVIR-ME POR DENTRO MEUS DIAS SE TORNARAM ESTRADAS..."

Oração de Co-Criação

Eu (teu nome)

tenho fé que o meu “Eu Superior” é sempre meu instantâneo,

constante e generoso supridor.

Eu ...

tenho fé que o meu “Eu Superior” sempre abre os meus caminhos,

ainda que, humanamente, possa parecer que não existam meios.

Eu ...

tenho fé que o meu “Eu Superior” guia sempre todos os meus projetos,

mantendo a minha saúde, felicidade e prosperidade.

Eu ...

tenho fé que a minha paz interior está sempre segura com a ajuda do meu “Eu Superior”, que é o meu Eu mais elevado e a parte de Deus que está em mim.

Com licença do Grande Espírito, que tudo rege e tudo governa.

Com licença da Mãe Terra, justa, generosa e dadivosa.

Com licença dos Quatro Elementos, das Quatro Direções Magnéticas e de todos os Devas Supralumínicos, Eu ... saúdo a todos e honro o fato de estar junto de vocês.

Com licença de todos os meus Guardas e Guias Espirituais

e da Grande Fraternidade Branca,

Eu ... nesta hora e neste momento,

convoco todos os Seres de Luz que tutelam os meus caminhos,

para lhes pedir afeto, bondade, compreensão, ajuda, conselhos, informação, instrução, sabedoria, Luz, muita Luz, para que juntos possamos percorrer o caminho

que foi traçado por nós mesmos, nas mais altas regiões do Espírito.

Através de vocês, Amados Guias, Eu ... dirijo-me à fonte criadora do Espírito:

Como ser multidimensional que sou,

Eu ... afirmo que eu sou sagrado e mereço estar aqui na Terra,

para receber suas respostas, querido Espírito, meu magnífico sócio.

O que posso fazer para ser um melhor sócio seu?

O que quer que eu saiba?

O que deveria fazer agora? Onde deveria estar agora?

O que devo fazer para que aconteçam os eventos adequados na minha vida?

Dá-me as instruções para atuar, dá-me a sincronicidade no meu viver,

que me mostre as respostas, e eu lhe responderei

estando alerta para evitar acidentes na minha vida.

Eu ... como ser multidimensional que sou,

festejo o meu compromisso de estar neste lugar,

pois eu vivo no Agora, tenho a minha paz, tenho a visão da totalidade e sei que as soluções estão esperando até que eu chegue no Agora,

pois ao planejar todas as provas que devia assumir nesta vida,

desde o mais profundo da minha sabedoria interdimensional,

eu criei todas as soluções, pois não há lugar dentro de mim

onde a criatividade não se manifeste.

Eu ... como ser multidimensional que sou,

apago agora todos as cláusulas de todos os meus antigos contratos

e decreto agora a minha renúncia definitiva

a todas as crenças, implantadas ou não, que eu possa ter;

eu decreto agora a minha renúncia definitiva a todos os votos e decretos

que tenha pronunciado no passado, em qualquer tempo e em qualquer instante. Principalmente, eu renuncio a todos os votos de pobreza, doença, dor,

sofrimento, solidão emocional e vazio existencial.

Eu ... renuncio todos esses votos e decreto que os libero definitivamente de mim, curando e limpando os registros kármicos de todos os meus processos evolutivos.

Assim mesmo, Eu... agora revogo e cancelo definitivamente qualquer possível permissão

que eu tenha podido outorgar - consciente ou inconscientemente - desde qualquer de meus estados de consciência espirituais, astrais, oníricos, emocionais ou mentais,

para que se tenha podido facilitar o alojamento - principalmente no meu corpo áurico, nas minhas envolturas astrais ou em qualquer de meus estados ou níveis de meu Ser -

de alguma entidade espiritual ou astral de qualquer índole ou origem ou de qualquer

forma-pensamento que tenham podido afetar o desempenho equilibrado

 de meus centros energéticos físicos, sexuais, emocionais e espirituais.

Eu... agora decreto irrevogável e definitivamente a liberação definitiva

de qualquer entidade astral ou forma-pensamento que tenha podido alojar-se

 em meu Ser e ordeno a sua retirada definitiva e permanente de todos meus estados

de consciência, sem que exista a mais remota possibilidade de que regressem de novo alguma vez, pois decreto que nunca mais permitirei que isso aconteça,

pois meu Eu Superior é o único que pode dar essa autorização.

Por tanto, nesta hora e neste momento eu te peço, meu Eu Superior,

que cancelemos qualquer permissão ou acesso a qualquer forma astral

ou de pensamento que possam chegar a afetar minha estabilidade física, sexual,

mental, emocional, astral e espiritual.

Eu ... perdôo, curo e liberto tudo aquilo que, consciente ou inconscientemente,

possa retardar ou obstaculizar a completa evolução

de todos os níveis multidimensionais do meu ser.

Eu ... como ser multidimensional que sou,

decreto agora a minha evolução pessoal e, portanto,

eu co-crio o meu futuro e co-crio a minha própria realidade,

pois sempre estou no lugar correto e no momento apropriado.

Em virtude disto, Eu ... expresso agora a minha intenção

de ir onde tenha que ser levado, de acordo com o Plano Divino,

e peço que cheguem até mim, juntos e sem esforço,

somente os conhecimentos, as pessoas, as oportunidades e os recursos materiais necessários que me permitam manifestar a Vontade Divina nesta realidade física.

Eu ... como ser multidimensional que sou,

escolho usar os novos dons do Espírito para manter-me equilibrado

e para ter o poder de eliminar qualquer coisa negativa

que tente se interpor no meu caminho.

Nada negativo pode me perturbar.

Portanto, co-crio que a minha vibração mude e aumente paulatinamente

a níveis mais sutis e inter-dimensionais.

Eu ... co-crio a minha cura física e decreto o despertar da minha memória celular.

Eu, em virtude disto, de maneira adequada e sagrada,

dirijo-me agora a você, Querido Corpo:

Estamos juntos nesta vida e juntos nos curamos,

juntos temos o poder de nos imunizarmos de qualquer processo

que possa deteriorar a saúde do nosso sistema físico.

Juntos nos regeneramos, juntos nos rejuvenescemos

e juntos temos o poder de retardar a liberação da química hormonal que envelhece,

pois juntos desativamos por tempo indeterminado o envelhecimento de nossas células, tecidos, órgãos e funções, e reconectamos no nosso Ser, de forma harmônica e equilibrada, os 12 códigos do DNA, para alcançar os 12 níveis superiores

de conhecimento espiritual, emocional, físico e mental.

Da mesma forma, juntos agora ativamos

o crescimento e o funcionamento da nossa glândula pineal,

para sentir as freqüências mais altas de pensamento

que proporcionam o conhecimento,

e para colocar em ação o processo de ascensão que está gravado no nosso DNA.

Agora, cada célula nossa já sabe, proclama a sua intenção e atua em conseqüência, mantendo ótimos níveis de constante boa saúde e rejuvenescimento físico,

mental, emocional e espiritual nos nossos sistemas.

Eu ... crio o meu mundo, sou livre do espaço e do tempo,

como também faço parte de Tudo o que É.

Eu honro esta Terra, honro a minha própria existência, vivo no Agora

e aceito a minha realidade presente.

Eu aceito o que tenho, aceito o que sou e aceito Ser, pois eu sei que a gratidão

pelo momento presente e pela plenitude da vida Agora, é a verdadeira prosperidade

que continuamente me é manifestada, de muitas formas.

Portanto, Eu estou em contato permanente com todos os níveis do meu Eu Multidimensional, que desfrutam de total prosperidade material,

a qual é manifestada totalmente

no nível multidimensional onde agora está esta parte expandida de mim,

aqui, Agora, no plano da Terra.

Eu ... mereço estar aqui, agora, e sou merecedor de muitas coisas boas.

Portanto, libero-me e compreendo que mereço a abundância para suprir

todos os meus desejos e necessidades, e compreendo que o Espírito está

aqui para dar-me amor, paz, equilíbrio, saúde e prosperidade.

Somente as coisas boas se aderem a mim, pois eu sou uma peça da Totalidade

e sou Perfeito perante o olhar do Espírito.

Nenhuma palavra humana pode mudar o Eu Sou,

pois Eu Sou o Que Sou e mereço estar agora, neste lindo lugar chamado Terra.

Eu Sou o Que Sou.

Eu Sou Tudo o Que Sou.

Eu Sou Tudo o Que Sou e Tudo o Que É.

Eu Sou Uno com o Todo.

De acordo com o Plano e com a Vontade Divina, Eu ...

como ser multidimensional que sou, convoco todos os Mestres Ascensos

e todos os Seres de Luz que estejam envolvidos com os conhecimentos que deva receber, para que me transmitam a totalidade de tais conhecimentos

nos níveis adequados e me indiquem como proceder

para a sua interpretação, aplicação e divulgação,

para, assim, honrar e co-criar harmoniosamente o matrimônio total

com o contrato de aprendizagem que eu mesmo assinei com o Espírito.

Em nome do Espírito, Eu ... co-crio que enfrento a mudança sem medo

e sem participar em nenhuma situação apocalíptica coletiva.

Em nome do Espírito, Eu ... co-crio as qualidades do perdão

e da compaixão incondicional, o amor inter e intrapessoal

e a perfeita saúde física, mental e espiritual.

Em nome do Espírito, Eu ... co-crio a obtenção do conhecimento desta nova energia,

com todos os seus alcances, todas as suas ferramentas e no mais puro amor,

para utilizá-lo para o meu próprio bem, sabedoria, maestria

e para a orientação e o bem de toda a humanidade.

Em nome do Espírito, Eu ... co-crio a mais alta energia espiritual

criadora de todo o tipo de recursos intelectuais, espirituais e materiais,

para divulgar corretamente, apropriadamente e com desapego

todos os conhecimentos que me serão indicados e para obter sem esforço

todos os recursos financeiros que sejam necessários para realizar correta e apropriadamente a minha missão, para viver tranqüilamente, com qualidade de vida,

e para compartilhar com outros a minha prosperidade material.

As coisas possivelmente nunca sejam aquilo que pareçam...

Portanto, Eu ... como ser multidimensional que sou, nesta hora e neste momento,

peço ser envolvido na Luz Branca Dourada da Criação,

para trabalhar integralmente com a Divina Presença,

acima das minhas prováveis crenças ou limitações,

para estar permanentemente conectado,

com alta percepção e adequada expressão,

para atuar sempre de acordo com o Plano Divino da Luz,

honrando ao Espírito e aos desígnios superiores do Plano Mestre de Tudo o Que É.

Eu ... libero completamente e com total confiança o resultado desta afirmação,

coloco-o nas mãos do Espírito, do meu Eu Multidimensional

e me desapego do processo.

Assim é

yoga, amor e fé!!!
E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...
Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde.
Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.
Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".
Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.
Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...
Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.
E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.
Walt Disney.